" "Verimli yaşam" her zaman önemlidir . Mutlu olmak, vücudunu dinlemek, hareketine dikkat etmek ve keyifli aktiviteler yapmak anlamına gelir. Bu yolculukta kendiyle barışık olma önemlidir. Besin değeri yüksek yiyecekler Vücudunu hareket ettirme Dinlenmek Mutlu ve huzurlu bir yaşam , her daim daha iyi hissetmemizi sağlar. Som I